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白领自制瘦身茶美体配方

更新时间:2014年10月05日作者:市场收集浏览:

针对上班一族,特别是白领阶层,信阳茶叶网一直以来希望能帮助大家了解更多茶的好处,而下面介绍的白领美体瘦身茶自制配方可以让上班妹妹更加漂亮身材傲人。

想瘦身的你,是不是不乐意担当忍饥挨饿的痛楚,又苦于没时间去健身房呢?那么,这儿信阳茶叶网为你保举一种瘦身的妙方——品茶健康白领美体瘦身茶自制配方!

肥胖的病因是由“湿”、“痰”、“水滞”等形成。是以轻身食品多以健脾胃,利湿,利水为最佳,而茶的感化就在于此。它清热利水,化痰消食,温养脾胃,乌龙茶、铁观音等是深受人们喜好的茶叶。

在大鱼大肉之后,人们风俗冲上一杯香茶,这是由于酒肉之后喝一杯香茶会使胃中恬逸些,正是行使了它具有消弭油腻的感化。

少数平易近族有喝酥油茶、奶茶的风俗。他们多数因此肉为主食的平易近族,从而不难看出,茶对肉的消化起很鸿文用。

当代研究证实,茶叶中含咖啡碱、茶碱、可可碱、挥发油、维生素C、槲皮素、鞣质等,对低落血脂和促进新陈代谢都很有好处。得当各类肥胖症者饮用。

以下介绍几种茶饮料:

(1)双乌茶质料:乌龙茶5克,何首乌30克,干山楂20克,冬瓜皮20克。制法:将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟,滤渣取液,以其汤液冲泡乌龙茶,即可饮用。

(2)玉盘葫芦茶质料:信阳毛尖绿茶25克,干荷叶25克,陈葫芦10克,橘皮5克。制法:将干荷叶、陈葫芦、橘皮共研为细末,混入茶叶中。欲饮时,可取少量冲泡,重复冲泡至茶水清淡为度。

(3)清络饮质料:干荷叶50克,绿茶5克,丝瓜皮6克,西瓜翠衣5克。制法:①用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、绿茶包好,放清水中浸泡洗濯后备用。②砂锅中放水5杯,放入纱布包,以水煮熬至水沸,代茶饮之。

(4)瘦身茶方配方:绿茶粉、薏苡各适量。用法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅和匀称,用热开水冲泡即可饮用。服从:可以养容美颜,让肤质更幼嫩,亦可利尿消脂。

(5)荷叶茶:古代减肥秘药一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料,不仅能令人神轻气爽,还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥,需要一些小窍门。首先必须是浓茶,第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝,有便秘迹象的人一天可喝4包,分4次喝完,使大便畅通,对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食,荷叶茶饮用一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,变得不爱吃油腻的食物了。

(6)绿茶:绿茶中含有一定的咖啡因,和茶多酚并存时,能制止咖啡因在胃部产生作用,避免刺激胃酸的分泌,使咖啡因的弊端不在体内发挥,但却促进中枢神经、心脏与肝脏的功能。而且,绿茶中的芳香族化合物还能溶解脂肪,防止脂肪积滞体内,咖啡因还能促进胃液分泌,有助消化与消脂。喝法:取一小包或者适量绿茶,用开水泡开,在30分钟~60分钟内喝掉。

(7)决明子茶:中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用,能降压,降脂、治便秘。喝法:取适量决明子,直接用开水冲泡,也可以加入几朵菊花或者是加入一点蜂蜜。

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