不同人群适合饮的不同类茶叶

不同人群适合饮的不同类茶叶知识介绍

更新时间:2014年10月08日作者:市场收集浏览:

比较爱喝绿茶,因为绿茶的好处确实很多,抗癌、消脂,对牙齿好,而且提神,不同人群适合饮的不同类茶叶知识介绍:不同的茶有不同的养生功效,如红茶甘温可养人体阳气,绿茶性寒可清热,乌龙茶润喉生津,花茶养肝利胆。

绿茶:含维生素C等营养成分较高,有降血脂、抗辐射、抗癌、防衰老和心血管硬化等功能。故患有肝炎、胆囊炎、前列腺炎、关节炎、高血压、心脏病以及长期与放射线接触的人,以喝此茶为宜。

红茶:经过发酵制成,性味偏温,有提神益思,开胃消食,解疲劳,抗衰老之功效。尤其适合患有慢性胃炎、消化不良、肾炎、泌尿系统结石等病者饮用。妇女产后饮加红糖的红茶水,有助于恶露排出,加速身体复原。

花茶:是以绿茶窨制而成的,即把茉莉花等放在茶叶中,使茶叶染上花香。尤其适合肝炎、前列腺肥大者饮用。此外,妇女月经期前后饮花茶,有疏肝解毒、理气调经之功。

青茶:青茶是综合绿茶与红茶的加工技艺,经半发酵制成。具有清燥润肺之功,还有良好的减肥去脂作用。其中以乌龙茶、普洱茶效果最佳。

火,喝绿茶:上火,困扰许多人的健康问题,这个时候就可以求助于绿茶。绿茶是未发酵茶,绿茶的功效与作用性寒,可清热,最能去火、生津止渴、消食化痰,对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用,并且能降血脂、预防血管硬化。因此容易上火、平常爱抽烟喝酒,还有体形较胖的人都比较适合饮用绿茶,而肠胃虚寒的人则不宜饮用绿茶。

防感冒,喝姜茶:初春季节早晚温差较大,感冒的人越来越多。把姜茶当饮料喝,可增加抵抗力、预防感冒。姜是温性食物、偏辛散,比较适合寒性体质的人。如果患的是风寒感冒,喝姜茶确实会有一定的作用。不过需注意的是,如果是热性体质的人,或者患的是风热感冒,喝姜茶就不仅不能增加抵抗力,还会起到反作用。

预防感冒,喝红茶:冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温,可养人体阳气;红茶的功效与作用中含有丰富的蛋白质和糖,可生热暖腹,增强人体的抗寒能力,还可助消化、去油腻。研究发现红茶可以减少中风和心脏病的发病率,因此有心脑血管疾病的老人在冬季经常泡上一杯暖暖的红茶,不但可以暖身体,还可以起到防病的作用。此外,常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用。喝红茶对于预防骨质疏松、降低皮肤癌的发病也有独到的作用。

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